খালি পেটে ড্রাই ফ্রুটস খাওয়া কি আদৌ স্বাস্থ্যকর?
ড্রাই ফ্রুটস শরীরের জন্য অনেক উপকারী। ভিটামিন, খনিজ, স্বাস্থ্যকর চর্বি ও অ্যান্টি অক্সিডেন্টে পরিপূর্ণ, শুকনো ফল শরীরের বিভিন্ন অঙ্গের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য...
সন্ধ্যার নাশতায় খান সুস্বাদু ডিমের কাটলেট
ডিম দিয়ে বিভিন্ন ধরনের নাশতা তৈরি করা যায়। তার মধ্যে অন্যতম হলো ডিমের কাটলেট। অতিথি আপ্যায়ন থেকে শুরু করে বিকেলের নাশতায় চায়ের সঙ্গে...
বারবার পানি পিপাসা লাগে যেসব কারণে
অনেকেরই একটু পরপর গলা শুকিয়ে যায় বা ঘন ঘন পানি পিপাসা পায়, গরমে সেটাই স্বাভাবিক। তবে শীতেও বারবার পানি পিপাসা লাগা কিংবা অতিরিক্ত...
সারাদিন ঘুম পায়, কঠিন রোগের লক্ষণ নয় তো?
অনেকেরই দিনে ঘুম ঘুম পায়, ঝিমুনি আসে কিংবা খুব ক্লান্ত লাগে। রাতে ভালো ঘুম না হলে অনেকেরই এ ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে।...
এখনই পা ফাটছে, কোনো রোগের লক্ষণ নয় তো?
শীতে পা ফাটার সমস্যা সাধারণ হলেও অনেকেরই এ সমস্যা দীর্ঘমেয়াদী থাকে। কারও কারও ক্ষেত্রে পা ফাটার সমস্যা এতোটাই গুরুতর রূপ নেয় যে, ফাটা...
