রোগ-জীবাণু থেকে বাঁচতে টয়লেট পরিষ্কারের নিয়ম
জীবাণুর আঁতুরঘর হলো টয়লেট। নিয়মিত টয়লেট পরিষ্কার না রাখলে স্বাস্থ্যগত বিভিন্ন সমস্যায় ভুগতে হতে পারে। বেশিরভাগ ব্যাকটেরিয়া টয়লেট থেকে ঘরে ছড়িয়ে পড়ে। তাই...
শারীরিক যেসব লক্ষণ দেখলে পুরুষরা সতর্ক হবেন
মানুষের বয়স ও লিঙ্গভেদে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, বেশিরভাগ পুরুষই তাদের শারীরিক সমস্যা উপক্ষো করেন। তারা চিকিৎসকের...
তেলাপিয়ার সুস্বাদু কাবাব
তেলাপিয়া মাছ খেতে কমবেশি সবাই পছন্দ করেন। বিশেষ করে ছোট সাইজের আস্ত মচমচে ভাজা তেলাপিয়া, বিংবা বড় তেলাপিয়ার বারবিকিউ সবারই পছন্দের। চাইলে কিন্তু...
চার নিয়ম মেনেই কমাতে পারবেন ১০-১২ কেজি ওজন
শরীরের অতিরিক্ত মেদ-চর্বি কমাতে কতজনই না কতকিছু করেন। কেউ দোড়ান জিমে, আবার কেউ না খেয়ে করেন কঠোর ডায়েট। তবে অতিরিক্ত শরীরচর্চাও যেমন শরীরের...
শীত আসতেই কোন কোন রোগের ঝুঁকি বাড়ে?
শীত প্রায় চলেই এলো। দেশের বিভিন্ন স্থানে এখন রাতে শীত নামছে। এ সময় শরীরের তাপমাত্রার চেয়ে জলবায়ুর তাপমাত্রা কম থাকায় ঠান্ডা অনুভূত হয়।...
