কোন কোন সুপারফুডে নিয়ন্ত্রণে থাকবে ডায়াবেটিস?
ডায়াবেটিস রোগী আছে এখন প্রায় ঘরে ঘরেই। জীবনযাপনে অনিয়মের কারণেই মূলত এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে। আর একবার ডায়াবেটিস হলে তা নিয়ন্ত্রণে...
সাদা টাই-ডাই গাউনে নজর কাড়লেন সোনম কাপুর
বলিউডের জনপ্রিয় অভিনেত্রী সোনম কাপুর বরাবরই ফ্যাশনিস্তা হিসেবে পরিচিত। অন্যান্য বলিউড অভিনেত্রীদের চেয়েও তিনি ফ্যাশনের দিক দিয়ে অনেকটাই এগিয়ে। ডিজাইনার সব পোশাক পরতেই...
বাসি ভাতে রূপচর্চা
কমবেশি সবার ঘরে প্রতিদিনই অল্প স্বল্প ভাত জমে যায়। আর সেই ভাত একদিন ফ্রিজে রেখে পরেরদিন আবার অনেকে ফেলেও দেন। তবে ফেলনা এই...
শীতে সুস্থ থাকতে আগে থেকেই যে নিয়ম মানবেন
শীত এখনো আসেনি, তাতেই শারীরিক বিভিন্ন সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। তাই শীত আসলে সুস্থ থাকাটাই চ্যালেঞ্জের! তাই শীতের আগে অর্থাৎ এখন থেকেই জীবনযাপনে পরিবর্তন...
গাঁটের যন্ত্রণায় ভুগছেন? ঘরোয়া যে উপায়ে মিলবে স্বস্তি
শরীরের বিভিন্ন অংশে জয়েন্টে বা গাঁটে ব্যথায় ভোগেন অনেকেই। শুধু বয়ষ্করাই নয়, বর্তমানে প্রায় সব বয়সীদের মধ্যেই দেখা যায় এ সমস্যা। মূলত হাঁটু,...
